martes, 30 de julio de 2013

La exfoliación, fundamental para el cuidado y la belleza de la piel

Una vez más la coordinadora de nuestro Centro de Estética Megahealth, Eva Serrano, quiere dar unos consejitos de belleza a nuestros fieles lectores. En esta ocasión hablaremos de la piel y de lo fundamental que es para su salud y su belleza: la exfoliación. 

¿Por qué es tan importante exfoliar nuestra piel?

Como bien sabemos, la renovación celular es un proceso continuo. A medida que se generan nuevas células, las más maduras son desplazadas hacia las capas más externas desprendiéndose de forma natural. Pero con la edad, este proceso se ralentiza dando como resultado final: una piel más deshidratada, apagada e irregular. Por eso, es necesario exfoliarla. 

La exfoliación arrastra las células muertas para dar paso a las nuevas. En definitiva, nos ayuda en el proceso de regeneración celular. Además, la exfoliación estimula la circulación cutánea y aporta luminosidad, dejando la piel suave y confortable. Como consecuencia, tendremos un tono de piel mucho más uniforme y con menos imperfecciones.





Recomendamos dos exfoliaciones semanales en casa

Dependiendo del tipo de piel, es recomendable realizar de una a dos exfoliaciones semanales en casa. Además de una exfoliación más profunda en el centro de estética, una vez al mes. Esta última exfoliación se realizará con un peeling mecánico o químico, el que la esteticista considere más adecuado para el tipo de piel. Con estas exfoliaciones más profundas conseguiremos atenuar arrugas, algunos tipos de manchas e incluso regular las pieles grasas. ¡Muchísimos beneficios para nuestra piel!

El equipo de esteticistas de Megahealth - Centro Estético, le asesorará sobre cuál es el exfoliante más adecuado para su piel o para cada momento de su piel.  Porque la piel tiene necesidades: por diferentes épocas del año, por causas medio ambientales, cambios hormonales, etc. Y hay que conocerlas bien y tratarlas de una forma adecuada. 

En nuestro Centro Estético, disponemos de varios exfoliantes. A continuación os hablaremos de algunos de ellos y los clasificaremos en los que podemos usarse en nuestras casa y en los que usamos para los tratamientos en el mismo centro: 

Exfoliantes de uso a domicilio

  • Scrub de Vitamina C de Natura Bissé. Muy recomendable para usar en casa, ya que es de fácil uso y aporta inmediatamente a la piel luminosidad y frescura.
  • Glyco Extrem Peel de Natura Bissé. Tratamiento intensivo para aplicar en casa dos veces por semana durante un mes y medio. Este peeling de acción química elimina las capas superficiales de la piel y ejerce una renovación celular profunda, dando paso a una piel más rejuvenecida, aportando una luminosidad extrema y una piel tersa. También tiene el poder de atenuar las manchas.
Scrub Vitamina C de Natura Bissé, uno de los productos que recomendamos

Exfoliantes de uso en cabina


En Megahealth - Centro Estético disponemos desde peelings enzimáticos para las pieles más sensibles y delicadas, peelings mecánicos para todo tipo de pieles; y peelings quimicos para tratar inestetismos más importantes como: manchas, arrugas profundas, marcas de acné, etc.

Consejos Megahealth para lucir una piel radiante

Debemos preparar nuestra piel para tomar el sol y para ello debemos exfoliar con periodicidad habitual (3/4 días antes de ir a la playa), ya que una piel nueva es más receptiva al sol y coge mejor tono. Y es que si se toma el sol dejando todos los restos de células muertas se pueden originar manchas oscuras, un moreno apagado, etc. También hay que hidratar la piel en profundidad

Además, la exfoliación prolonga el moreno en la piel, por contra de lo que la mayoría de gente piensa. Si te has exfoliado antes del primer baño de sol, tu bronceado será más saludable y por lo tanto más duradero y bonito.

Y hasta aquí estos consejos sobre la exfoliación. Esperamos que hayáis tomado nota y que los pongáis en práctica, ¡vuestra piel os lo agradecerá! 

Eva Serrano os anima a que os acerquéis hasta Megahealth - Centro Estético, para que nuestro equipo de profesionales os pueda asesorar sobre cuál es el exfoliante ideal para tu piel. 

EVA SERRANO, Coordinadora Megahealth Estética 


MEGAHEALTH ESTÉTICA
Calle Fertilitzants 8 sótano 1, Palma de Mallorca
Teléfono de contacto: 971 76 30 50
www.megahealthpalma.com 
Facebook: Megahealth Estética
Twitter: @megahealthpalma

jueves, 18 de julio de 2013

El sol y la vitamina D


De todos es sabido que tomar el sol de manera irresponsable es muy perjudicial para la salud, pero la falta de sol también nos puede perjudicar.


La vitamina D se produce en la piel gracias a los rayos ultravioletas B del sol (UVB).

Debido a los avisos que actualmente nos alertan las autoridades de la salud pública, estamos sobreprotegiéndonos del sol. Esta acción tiene el efecto de agravar el déficit de vitamina D.

Importancia de la vitamina D


Por eso no es de extrañar que hoy en día la falta de vitamina D afecte a más de la mitad de la población. Y en España,  pese a tener un clima propicio para que se pueda producir una adecuada síntesis de vitamina D por exposición al sol, el déficit de vitamina D entre la población entra dentro de lo alarmante.


Esta falta de vitamina D está directamente relacionada con varios problemas de salud, aumentando el riesgo de fracturas, varios tipos de cáncer, diabetes, parkinson, muerte prematura, gripe y depresión.


Estos riesgos pueden disminuir tomando un poco de sol y tomando vitamina D en forma de suplementos alimenticios en los meses sin sol, ya que de manera natural esta vitamina no se encuentra en muchos alimentos.


¿Como obtener el nivel adecuado de vitamina D?  


Para tener suficiente vitamina D, debería tomar el sol todos los días durante unos 30 minutos (sin protección)  y a mediodía.


Esto es difícil viviendo en zonas frías, pero incluso viviendo en zonas soleadas no es fácil a menos que la persona trabaje al aire libre. Po rello los médicos recomiendan tomar suplementos de vitamina D durante los meses de no sol, de esta manera evitará el riesgo algunas enfermedades antes nombradas.


Recomendamos tomar el sol 30 minutos diarios sin protección

Una vez recibidos esos 30 minutos de sol sin protección diarios, cómo debe protegerse  del sol:

  • Utilice protección solar siempre que vaya a estar expuesto al sol y repita la aplicación cada hora o dos horas  si sigue expuesto.
  • En los meses más fríos, si hay días soleados, también debe proteger las zonas expuestas (como rostro y manos). Así evitará que aparezcan manchas en estas zonas.
  • Después de las exposiciones al sol hidrate bien su piel, de esta manera evitará la tirantez y descamación de la piel.
  • Una vez finalizado el verano y los días de playa, piscina etc., le recomendamos una exfoliación profunda con hidratación de todo su cuerpo y rostro, dejando la piel preparada para el otoño y el frío.


Desde Megahealth le animamos a aprovechar el verano para que, con responsabilidad, deje que el sol haga su trabajo en la piel, permitiendo así que su cuerpo produzca la vitamina D que necesita.



Y recuerde que si se “alimenta” de sol este verano cuando comience el mal tiempo reducirá el riesgo de coger gripe el siguiente invierno. ¡Disfrute del clima tan maravilloso que tenemos en la isla!


EVA SERRANO, Coordinadora Megahealth Estética 


MEGAHEALTH ESTÉTICA
Calle Fertilitzants 8 sótano 1, Palma de Mallorca
Teléfono de contacto: 971 76 30 50
www.megahealthpalma.com 
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Twitter: @megahealthpalma

(Fuentes de las fotografías: centromedicolamoraleja.com, yuufit.es)